黒ごま黒豆きなこヨーグルト＆バナナ酢

毎朝いただいているヨーグルト！
たくさんのフルーツと、黒ごま黒豆きなこをたっぷりかけて（＾＾）



今朝はりんご＆バナナ＆キウイ、大好きなイチゴも添えました。



そして、バナナ酢も大さじ２～３杯をお水やお湯で割って飲んでいます！



作り方は簡単。

皮をむいたバナナ100g＆黒糖100g＆バナナ酢200mlを耐熱カップに入れて、
レンジでチン！
よく混ぜて黒糖を溶かしてできあがりです。

何日か経ったら、中のバナナはヨーグルトに入れていただいちゃいます！

毎日の美味しい習慣です！！
きっと健康＆美容にも良いはず（＾＾）

タグ：ヨーグルト 黒豆 黒ごま きな粉 バナナ酢